Fehérje diéta 20 kg 10 napig

- A diéta befejezése után normálisan ehetünk, azzal a feltétellel, hogy a reggeli csak gyümölcs lehet még 90 napig, vagyis délig nem eszük mást. - Kicsit komplikáltnak hathat a diéta, de nem az! - Az étrendben semmit sem szabad átugorni, mert minden élelmiszernek megvan a maga feladata, és a szervezet nem lehet meg nélkülük.25 kg-t fogyhatsz 3 hónap alatt, ezzel a diétával! A legfontosabb étkezés a reggeli! - Ketkes.com.A diéta-program négy szakasza: 1. Tiszta fehérje szakasz. Ebben a szakaszban kizárólag fehérjét (húsokat és zsírszegény tejtermékeket) szabad enni, korlátlan mennyiségben és a nap folyamán bármikor. Ez a szakasz 3-10 napig tart, attól függően, hogy hány kiló felesleget kell leadni. 2. Zöldség és fehérje szakasz.

szanatórium természetes módja annak, hogy fogyás nélkül fogyjon

4, 5 kg-ig – akkor 2 napig tartson 9 kg-ig – akkor 3 napig tartson 18 kg -ig– akkor 5 napig tartson 18 kg több – 7tôl maximálisan 10 napig Ebben a szakaszban csak fehérje (protein) tartalmazó ételeket ehetsz!!! Semmi mást! A fehérjék nehéz ételek, amik az emésztő rendszerben lassan szívódnak.5 kg fogyás 1 hét alatt,10 kiló fogyás 1 hónap alatt,10 kiló fogyás 3 hónap alatt,20 kiló fogyás 3 hónap alatt,1 hónap alatt 10 kilót Diéta. A Turbó Diéta® fehérje turmixokkal a könnyű és látványos fogyás 40 kg plusz havi csomag melyet a mai napig 293 vásárló töltött.A DIÉTA UTÁN MINDEN HÉTFŐN: REGGELI 1 pohár citromos víz EBÉD 1 alma, 1 kétszersült VACSORA 1 tojás, 1 paradicsom, 1 kétszersült Az 5. nap után 2-5 kg-os fogyás tapasztalható. A diéta 1-3-szor ismételhető. A 15. napig testsúlytól függően, akár 20 kg-os fogyás is elérhető.

1200 kalóriatartalmú étrend naponta

Főoldal » Fórumok » Diéta Fitness fórumok » 20 napig csak fehérje+zöldség. Csatlakozik valaki? fórum #diéta #fogyókúra #fogyás. 1 2 Sziasztok. Én már egyszer el kezdtem a diétát, de nem vagyok kitartó és megint meginogtam. Elvileg olyan 12-13 kg-t szeretnék fogyni. Ebből első kanyarban lement.A diétát 13 napig kell tartani, nem tovább és nem rövidebb ideig. 13 napos diéta 10. nap. Diétás reggeli: 1 csésze feketekávé, 1 db kockacukor, 1 vékony szelet pirítós aki hirtelen 10 kg-ot fogyott. Én is végig csináltam és a lányom is, neki 10 kg nekem pedig 9 kg ment le a 13 nap alatt.A sok zöldségnek, gyümölcsnek és fehérje gazdag ételeknek köszönhetően a 90 napos diéta kiegyensúlyozott és egészséges táplálkozással biztosítja a fogyás elérését. A 90 napos fogyókúra alkalmazásával három hónap alatt kb. 15-20 kiló feleslegtől lehet megszabadulni! A 90 napos diéta leírása.

Az eredmény 90 nap alatt 15-20 kg, és még a magas vérnyomást is megszünteti! A fogyókúra a felesleges kilók leadása mellett megváltoztatja a szervezet működését, amivel garantálja, hogy a leadott kilók nem jönnek vissza. A fogyókúra 90 napig tart, ez idő alatt 18-25 kilót lehet fogyni. A diéta a fehérje-napon húst.Edd ezt 10 napig és 10 kilóval leszel kevesebb! Kipróbált módszer! 14 nap alatt 8-10 kg kiló fogyás várható, a diétát meg lehet ismételni többször is, de csak orvosi felügyelet mellett. A fehérje-diéta a gyors fogyás legegyszerűbb módszere: azonnal beindítja a zsírégetést. Ildikó Metner. ÉTEL.90 napig tart a diéta. Ha 18 kilónál kevesebbet akar leadni, előbb is abbahagyhatja. A legfontosabb: a négynapos szakaszokból álló diéta során fehérje-, keményítő-, szénhidrát- és gyümölcsnapok váltakoznak. A sorrendet nem szabad megváltoztatni! Ebéd: 3 szelet (20 dkg) főtt vagy sült hús, hozzá egy szelet.